“五一(yī)”出行(háng)，需要(yào)注意(yì)哪些事(shì)項?

  “五(wǔ)一”将(jiāng)至，相信大(dà)家都想(xiǎng)好(hǎo)好享受假期出去遊玩，雖(suī)然近期大(dà)部分地(dì)區(qū)已沒(méi)有新冠病(bìng)例，出(chū)行還是(shì)比較安(ān)全，但目前(qián)國内(nèi)仍(réng)有些(xiē)地方有(yǒu)境外輸入(rù)病例和本(běn)土病例，所(suǒ)以依(yī)舊(jiù)要保持(chí)警惕(tì)，注意好個人安(ān)全。

   一(yī).堅持(chí)做好(hǎo)個人防(fáng)護(hù)

   低風險不等于零風險(xiǎn)，大家要(yào)牢記“勤洗手、戴(dài)口(kǒu)罩、常(cháng)通風、少(shǎo)聚集”。外(wài)出(chū)仍須(xū)佩戴(dài)口(kǒu)罩(zhào)，随時(shí)保持手(shǒu)衛生。社(shè)交場(chǎng)合與人保(bǎo)持(chí)至(zhì)少1米的距離；家居環境要(yào)勤開窗、常(cháng)通風(fēng)。主動做好(hǎo)個人與家庭成(chéng)員的(de)健康監測，自覺(jiào)發熱時要主(zhǔ)動(dòng)測量(liàng)體(tǐ)溫；若出(chū)現可疑(yí)症狀，應戴上(shàng)口罩及時(shí)就近(jìn)到(dào)發(fā)熱門診就診。

   二.交通(tōng)出行、商場購物要做(zuò)好防護

   假(jiǎ)期人們交通出(chū)行(háng)及購物(wù)消費(fèi)增多，在(zài)出(chū)行時(shí)要按(àn)照《公(gōng)衆科(kē)學戴口罩指引(yǐn)》規範佩戴口罩，盡量乘坐(zuò)私家(jiā)車，乘(chéng)坐公(gōng)共交(jiāo)通工具時(shí)上車要掃(sǎo)碼登記，選(xuǎn)擇靠窗通風的(de)座位，分(fèn)散就座(zuò)，下車後及時(shí)洗(xǐ)手。

   三.旅遊觀光(guāng)要提前(qián)做(zuò)好出行準(zhǔn)備

  “五一”小(xiǎo)長假有計劃出(chū)行的(de)人，務(wù)必提(tí)前選(xuǎn)擇好(hǎo)旅遊(yóu)路線(xiàn)，盡(jìn)量選擇(zé)短途遊(yóu)，不要前(qián)往(wǎng)中高風險地(dì)區，帶足(zú)口罩等防護及個人消(xiāo)毒用品，配合接(jiē)受體(tǐ)溫(wēn)檢測和(hé)掃碼登記(jì)，保持安全社交距離(lí)，避免(miǎn)去(qù)擁(yōng)擠的場所，盡量(liàng)去空(kōng)氣流通的地方(fāng)。

   四.合理選擇食(shí)宿場所(suǒ)

   餐飲(yǐn)住(zhù)宿要選(xuǎn)擇(zé)證照(zhào)齊全、信譽(yù)好、誠信度(dù)高的(de)服務(wù)單位。隔(gé)位(wèi)就餐(cān)，盡量不紮堆不(bú)聚集，采取(qǔ)分餐自取、公筷公勺(sháo)等方(fāng)式，或打包帶(dài)走，以防止交(jiāo)叉感染。

   五.預防“病從口入(rù)”

   5月正值春(chūn)夏之(zhī)交，随着氣(qì)溫(wēn)升高，腸(cháng)道傳(chuán)染病(bìng)發病(bìng)将逐漸增多，要注意勤洗(xǐ)手吃熟食，喝開水，生(shēng)熟分(fèn)開，食物要煮(zhǔ)熟(shú)煮透，生吃(chī)瓜果(guǒ)要洗淨。此(cǐ)外這個季(jì)節各(gè)種野菜、野生蘑(mó)菇又進入了旺(wàng)盛生長期(qī)，不要随便(biàn)采食不認識的野(yě)果、蘑菇(gū)、野菜(cài)等，謹(jǐn)防發(fā)生食物(wù)中毒。

   六(liù).保持健康(kāng)生活(huó)方式

   小長假期間大家要保持(chí)健康生活方式(shì)，注意(yì)飲食(shí)規律(lǜ)，食物(wù)搭(dā)配(pèi)要合(hé)理，保(bǎo)證食物的(de)多樣性，多吃新(xīn)鮮的(de)蔬菜水果，少油(yóu)少鹽(yán)、控糖限酒(jiǔ)。保持正常(cháng)的作息規律，防止過勞和熬夜，堅持(chí)日常(cháng)鍛煉，增強(qiáng)機體免疫(yì)力。